在2020年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
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97.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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711 千卡
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脂肪: 33.90克 | 蛋白质: 81.45克 | 碳水物: 17.74克.
早餐: Café. 午餐: Lindt Chocolate 85%, Contra-filé, Quiabo, Alface Americana. 晚餐: Quiabo Cozido, Alcatra, Lindt Chocolate 85%. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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