在2020年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1343 千卡
|
脂肪: 46.31克 | 蛋白质: 83.73克 | 碳水物: 148.61克.
早餐: Красная Цена Бисквитный Рулет Клубника, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Синявинское Яйцо Куриное, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ашан Помидор, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 午餐: Ашан Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, С Пылу с Жару Блины, Простоквашино Сметана 10%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. 晚餐: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Polar Креветки Королевские, RED Шоколад 60% Какао, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Ашан Огурец, Monini Бальзамический Соус, Ашан Помидор, Белая Дача Салат Айсберг. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|