在2020年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
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115 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 45 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1884 千卡
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脂肪: 161.63克 | 蛋白质: 95.16克 | 碳水物: 8.02克.
早餐: Зеленый Лук, Сало, Своя Лінія Сир Російський, Яготинский Сливки 15%, Кофе, Ашан Миндальная Мука, Сметана 15%, Яйцо, Наша Ряба Печінка. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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