在2020年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1751 千卡
|
脂肪: 128.48克 | 蛋白质: 88.93克 | 碳水物: 71.64克.
早餐: Домашнее Козье Молоко, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Хлеб, Шостка Сыр Российский 50%. 午餐: Английский Грецкий Орех, Libeert Шоколад 85%, Now Foods Omega 3, Запеканка 12 шт, Приготовленная Тыква, Суп пюре 305 гр. 晚餐: Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Мясные оладьи #2, 67гр, Своя Линия Семга Слабосоленая, Авокадо, Блины на сливках 33 гр, Сладкий Красный Перец, Помидоры. 小食/其他: Английский Грецкий Орех, Шоколад на вес 10.13 гр, Шоколад кунжут 10.06, Сливы. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|