在2020年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1782 千卡
|
脂肪: 124.31克 | 蛋白质: 100.77克 | 碳水物: 78.32克.
早餐: Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб, Цельное Молоко, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия. 午餐: Запеканка 12 шт, Приготовленная Тыква, Запеканка с брокколи 100 гр. 晚餐: Йогурт из Цельного Молока, Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Блины на сливках 33 гр, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Авокадо, Своя Линия Семга Слабосоленая. 小食/其他: Сливы, Шоколад кунжут 10.06, Шоколад на вес 10.13 гр. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|