|
Buenos días! Llevo alrededor de 2 años cuidando mi alimentación y haciendo deporte, (con 2 embarazos de por medio), y este último año tomándomelo más en serio (pero sin pesar comidas ni contar calorías). Siempre he pensado 60-62 y desde hace un año que me lo tomo más en serio he llegado a los 55. Después de un tiempo estancada en los 55, hace 1 o 2 meses decidí empezar con esta app para controlar las calorías y ayer por fin vi los 53 en mi báscula 😃 (aunque el peso no es lo más importante, sino cómo te veas en el espejo y como te sientas tú). Hoy hago mi cheat meal y espero no pasarme mucho aunque esta semana la tengo algo más descontrolada. Y hasta aquí mi presentación 🤗
|
2510 千卡
|
脂肪: 102.45克 | 蛋白质: 90.55克 | 碳水物: 309.99克.
早餐: Cuétara Galletas Tostarica, Hacendado Cacao Soluble, Leche Semidesnatada. 午餐: Pan Blanco, Paella. 晚餐: Helado de Vainilla , Brownie, Pizza de Queso (36 Cm), Nachos con Queso, Zanetti Queso Provolone. 更多的......
|
|