在2020年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1333 千卡
|
脂肪: 43.04克 | 蛋白质: 84.76克 | 碳水物: 144.99克.
早餐: Синявинское Яйцо Куриное, Ашан Банан, Савушкин Продукт Творожок Нежный, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Kotanyi Корица Молотая, Hungrow Масло Оливковое. 午餐: Gildo Rachelli Десерт Тартюфо Шоколад, Ашан Огурец, Ашан Помидор, ВкусВилл Салат Айсберг, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Простоквашино Сметана 10%, Mission Deli Лепёшки Гриль . 晚餐: Fitnes Shock Cookie Cheesecake . 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Абрикос. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|