在2020年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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72.0 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2518 千卡
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脂肪: 49.50克 | 蛋白质: 78.87克 | 碳水物: 254.66克.
早餐: Tesco Medium Eggs, Semi-Skimmed Milk, Rice Krispies Multi Grain Shapes, Coffee. 午餐: Granny Smith Apples, Oumph The Chunk, Quorn Ham Style Slices, Babybel Mini Orginal Cheese. 晚餐: Tesco Mango Chutney, Sharwood's Garlic & Coriander Poppadoms, Wicked Kitchen Gunpowder Potato Chana Masala. 小食/其他: Thatchers Cider, Amarula Cream Liqueur, The Snack Organisation Sweet Chilli Rice Crackers. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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