在2020年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1750 千卡
|
脂肪: 128.27克 | 蛋白质: 99.59克 | 碳水物: 62.81克.
早餐: Домашние Сливки Сливки, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб, Де Люкс Льняное Масло, Цельное Молоко, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия. 午餐: Приготовленная Тыква, Английский Грецкий Орех, Libeert Шоколад 85%, Now Foods Omega 3, Запеканка 12 шт, Суп пюре 305 гр. 晚餐: Блины на сливках 22гр, Лук, Йогурт из Цельного Молока, Помидоры, Укроп, Сладкий Красный Перец, Запеканка с брокколи 100 гр. 小食/其他: Шоколад кунжут 10.06. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|