在2020年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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938 千卡
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脂肪: 32.78克 | 蛋白质: 75.79克 | 碳水物: 83.82克.
午餐: Fruitsalade, Bulkpowders Pure Whey Isolate 90 Vanilla, Jumbo Magere Yoghurt, Arla Skyr Naturel. 晚餐: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Pompoensoep Verspakket, Jumbo Houmous Gegrilde Groenten, Bleekselderij, AH Biologisch Rode Paprika, Wortelen. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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