在2020年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1752 千卡
|
脂肪: 109.87克 | 蛋白质: 109.65克 | 碳水物: 95.40克.
早餐: Цельное Молоко, Де Люкс Льняное Масло, Хлеб, Шостка Сыр Российский 50%, Домашние Сливки Сливки, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия. 午餐: Приготовленная Тыква, Libeert Шоколад 85%, Бразильские Орехи, Now Foods Omega 3, Сырники духовка, Суп пюре 296 гр. 晚餐: Запеканка с брокколи 100 гр, Плавленный сыр 20 гр, Сладкий Красный Перец, Укроп, Помидоры, Йогурт из Цельного Молока, Лук. 小食/其他: Шоколад на вес 10.13 гр, АТБ Груша, Английский Грецкий Орех, Сливы. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|