在2020年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1401 千卡
|
脂肪: 73.54克 | 蛋白质: 60.41克 | 碳水物: 128.81克.
早餐: Мандарины, Магнит Банан, Помидоры, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Чистая Крупа Геркулес, Травяной Чай, Рублевский МПЗ Карпаччо, Хохланд Творожный Сыр. 午餐: Хлебодар Хлеб "Живое Зернышко", Сало, Сметана 15%, Борщ со Свининой. 晚餐: ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шебекинские Макароны Отварные , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|