在2020年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
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116.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 46.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1293 千卡
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脂肪: 102.86克 | 蛋白质: 70.31克 | 碳水物: 22.29克.
早餐: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Кабачок, Авокадо, Сало, Сливочное Масло. 午餐: Огурец (с Кожурой), Своя Лінія Сир Російський, Печень Свиная. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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