在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1632 千卡
|
脂肪: 78.51克 | 蛋白质: 101.87克 | 碳水物: 123.00克.
早餐: Сушеный Инжир, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Селянське Масло Сливочное 82%, Пшеничный Хлеб. 午餐: Лук, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Премия Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр, Словяночка Молоко 2,5%, Льняное Масло, Баклажанная Икра, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. 晚餐: Льняное Масло, Лимонный Сок, Помидоры, Руккола, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Словяночка Молоко 2,5%, Творог, Яготинська Ряженка 4%, Ферма Молоко 2,5%, АТБ Банан. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|