在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2189 千卡
|
脂肪: 83.22克 | 蛋白质: 92.67克 | 碳水物: 274.81克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Бананы, Творожная Запеканка. 午餐: Капучино, Roshen Карамель Молочная Капля, Овощное Соте, Белый Хлеб, Жаркое из Свинины (Постное). 晚餐: Своя Линия Маршмелоу Фруктель Микс, Novus Котлета Домашняя, Мандарины, Макароны Отварные. 小食/其他: Стелси Корзинка Фруктовая, Belvita Печенье с Медом и Орехами. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|