在2020年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1703 千卡
|
脂肪: 110.63克 | 蛋白质: 103.77克 | 碳水物: 84.77克.
早餐: Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Домашние Сливки Сливки, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб, Заречье Молоко 2,5%, Де Люкс Льняное Масло. 午餐: Libeert Шоколад 85%, Сырники духовка, Now Foods Omega 3, Суп пюре 296 гр, Now Foods Пищевые Дрожжи, President Сметана 20%, Джем клубничный 26 гр. 晚餐: Мясные оладьи #2, Приготовленная Тыква, Плавленный сыр 20 гр, Сладкий Красный Перец, Укроп, Помидоры, Йогурт из Цельного Молока, Лук, Петрушка, Запеканка с брокколи 100 гр. 小食/其他: Английский Грецкий Орех, Шоколад на вес 10.13 гр, Сливы. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|