在2020年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
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64.4 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1127 千卡
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脂肪: 28.29克 | 蛋白质: 66.57克 | 碳水物: 156.10克.
早餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Жареное Яйцо. 午餐: Хлеб из Цельной Пшеницы, Мёд, Своя Линия Кефир 2.5%. 小食/其他: Своя Линия Йогурт Малина. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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