在2020年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1833 千卡
|
脂肪: 81.33克 | 蛋白质: 68.42克 | 碳水物: 210.30克.
早餐: Звенигора Сыр Плавленный, Сыр, Белый Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром, Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада . 午餐: Лаваш Тонкий, Салат Оливье, Белый Хлеб, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Печеночные Котлеты, Салат с редькой Дайкон, яблоком и сыром. 小食/其他: Комо Сыр Плавленный, Свекла Вареная, Яблоко Зеленое, McDonald's Капучино Средний, Belvita Печенье с Медом и Орехами. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|