在2020年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1920 千卡
|
脂肪: 104.35克 | 蛋白质: 75.89克 | 碳水物: 183.18克.
早餐: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пирог с Картошкой, Савоярди, Три Правила Тирамису с Маскарпоне, Господарь Профитроли с Творожным Кремом. 午餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Клементины, Финик, Куриное Филе Вареное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Орехи Кешью, Ширин Миндаль. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|