在2020年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2193 千卡
|
脂肪: 88.60克 | 蛋白质: 85.79克 | 碳水物: 162.24克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Болгарский Перец, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Яичница, Сырники. 午餐: Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Свиточ Шоколад Десерт Трюфель, Окей Груша Конференс, Магнит Апельсин, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Narnari Вино Киндзмараули, Грабли Селедка Малосольная, Redd's Пиво, Салат Овощной со Сметаной, Картофель, Сёмга жареная. 晚餐: Пирог с Рыбой, Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Greenfield Чай Чёрный, Сириус Вафельная Конфета Свит. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|