在2020年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
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63.9 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1581 千卡
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脂肪: 68.92克 | 蛋白质: 123.72克 | 碳水物: 121.60克.
早餐: Lactal Pan Salvado, Tonadita Queso para Untar Patagonia Light. 午餐: Mayonesa, Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Papa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Ternera. 晚餐: Paladini Jamón Cocido, Queso Cremoso, Milanesa de Ternera. 小食/其他: La Paulina Queso Dambo, Lario Jamón Crudo, Lactal Pan Salvado, Pan Blanco, Kiwi, 3 Arroyos Avena Instantánea, Ser Yogur Batido Frutilla. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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