在2020年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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98 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1673 千卡
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脂肪: 57.88克 | 蛋白质: 90.51克 | 碳水物: 209.94克.
早餐: Cooked Potato with Sauce, Aashirvaad Multigrain Atta, Isopure Zero Carb Protein, Mother Dairy Cow Milk. 午餐: Dal, Aloo Gobi, Apples (without Skin) , House Salad, Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Aashirvaad Multigrain Atta. 晚餐: Cooked Spinach (from Fresh), House Salad, Mother Dairy Cow Milk, Tandoori Roti. 小食/其他: Almonds, Tea with Milk and Sugar. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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