在2020年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.7 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1563 千卡
|
脂肪: 52.40克 | 蛋白质: 166.01克 | 碳水物: 85.98克.
早餐: Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Слобода Масло Подсолнечное, Приправыч Разрыхлитель Теста, Whey Protein Ананасовый Фреш, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Cream Art Соевое Молоко. 午餐: Cream Art Соевое Молоко, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яйцо. 晚餐: Barilla Bavette N.13, Главпродукт Паста Томатная, Куриное Филе. 小食/其他: Орех Пекан, O12 Протеиновый Батончик Almond Slam. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|