在2020年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1711 千卡
|
脂肪: 104.41克 | 蛋白质: 92.39克 | 碳水物: 113.36克.
早餐: Заречье Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб, Де Люкс Льняное Масло, Сливки Козьи 60%. 午餐: Now Foods Пищевые Дрожжи, Творог 5%, Йогурт Домашний, Пирог яблочный 168 гр, Now Foods Omega 3, Суп пюре 295 гр. 晚餐: Петрушка, Лук, Йогурт из Цельного Молока, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Фарш баклажан 1.11.(102,56гр), Укроп. 小食/其他: Libeert Шоколад 85%, Сливы, Английский Грецкий Орех, АТБ Груша. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|