在2020年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 58.50克 | 蛋白质: 93.65克 | 碳水物: 107.29克.
早餐: Ёбатон Печенье Протеиновое, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Chikalab Батончик Тирамису , Орехи Кешью. 午餐: Ростик'c - KFC Капучино , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 15%, Ёбатон Батончик Миндаль, Куриный Дом Пельмени из Куриных Грудок, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 晚餐: Финик, Станция Молочная Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|