在2020年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1301 千卡
|
脂肪: 49.28克 | 蛋白质: 109.19克 | 碳水物: 105.60克.
早餐: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, ВкусВилл Мороженое Ванильное, Простоквашино Сметана 10%, Hungrow Масло Оливковое, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Newa Nutrition Вафли Смесь для Выпечки. 午餐: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Каравай Хлеб Столовый, Волжанин Яйцо Куриное , Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Фарш Самсон Готовый. 晚餐: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Простоквашино Сметана 10%. 小食/其他: Маркет Перекресток Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Corny Free Choco . 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|