在2020年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1746 千卡
|
脂肪: 82.86克 | 蛋白质: 176.85克 | 碳水物: 68.15克.
早餐: Whey Protein Ананасовый Фреш, С.Пудовъ Мука Рисовая, Cream Art Соевое Молоко, Иван-Поле Конфитюр Земляника, Слобода Масло Подсолнечное, Приправыч Разрыхлитель Теста, Яйцо, Фермерское Подворье Творог 5%. 午餐: Домик в деревне Сметана 20%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Макфа Макароны Волна, Куриное Филе. 晚餐: Оливковое Масло, ВкусВилл Сыр Буррата, Тилапия. 小食/其他: Б.Ю. Александров Творог 5%, Bombbar Джем Манго-Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|