在2020年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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58.1 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1336 千卡
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脂肪: 41.57克 | 蛋白质: 152.56克 | 碳水物: 76.98克.
早餐: Иван-Поле Конфитюр Земляника, Boombar Protein Pancake Творог, Cream Art Соевое Молоко, Cream Art Кокосовое Молоко. 午餐: Домик в деревне Сметана 20%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Макфа Макароны Волна, Куриное Филе. 晚餐: Ясо Тофу Индийские Специи , Тилапия. 小食/其他: Epica Йогурт Натуральный, Bombbar Джем Манго-Банан. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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