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HappyJohn9的日记, 2020年11月3日

在2020年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
137.0 公斤 最近减少: 4.5 公斤.    还有: 12.2 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2020年11月3日:
1097 千卡 脂肪: 71.86克 | 蛋白质: 57.48克 | 碳水物: 47.53克.   早餐: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Joseph Farms Medium Cheddar Cheese, Great Value Egg Makers. 午餐: Great Value Real Mayonnaise, Joseph Farms Medium Cheddar Cheese. 小食/其他: International Delight Frosted Sugar Cookie, Coffee. 更多的......
一星期增加0.4 公斤



     
 

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