在2020年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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65.9 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1308 千卡
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脂肪: 54.43克 | 蛋白质: 70.93克 | 碳水物: 132.93克.
早餐: Нескафе Кофе Нескафе Голд. 午餐: Утолина Тушка Утенка, Кабачки Тушеные, Капуста Тушеная. 晚餐: Джемы и Варенья, Оладьи, Куриные Голени с Кожей, Макси Рис с Овощами. 小食/其他: Сахар, Моя Славита Сметана 15%, Творог 5%. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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