开始日期: 2017年04月12日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 155 公斤
2024年08月29日	103.2 公斤	合理的
2024年08月16日	106.5 公斤	合理的
2024年08月5日	103.5 公斤	合理的
2024年07月29日	104.7 公斤	合理的
2024年07月26日	105.6 公斤	合理的
2024年07月23日	106.5 公斤	合理的
2024年07月13日	107.2 公斤	合理的
2024年07月9日	107.8 公斤	合理的
2024年07月6日	108 公斤	合理的
2024年06月26日	108.9 公斤	合理的
2024年06月23日	109.1 公斤	合理的
2024年06月22日	109.6 公斤	合理的
2024年06月8日	110.6 公斤	合理的
2024年06月6日	110.6 公斤	合理的
2024年06月4日	111 公斤	合理的
2024年06月3日	111.3 公斤	合理的
2024年05月23日	111.9 公斤	合理的
2024年05月18日	112.6 公斤	合理的
2024年05月8日	113.8 公斤	合理的
2024年05月6日	114.2 公斤	合理的
2024年04月30日	115.8 公斤	合理的
2024年04月23日	114.9 公斤	合理的
2024年04月8日	115.4 公斤	合理的
2024年04月7日	116.5 公斤	合理的
2024年03月31日	116.6 公斤	合理的
2024年03月30日	117.1 公斤	合理的
2024年03月28日	117.5 公斤	合理的
2024年03月23日	117.7 公斤	合理的
2024年03月19日	119.1 公斤	合理的
2024年03月4日	119.9 公斤	合理的
2024年03月2日	120.3 公斤	合理的
2024年02月27日	121.6 公斤	合理的
2024年02月25日	122.1 公斤	合理的
2024年02月23日	122.4 公斤	合理的
2024年02月21日	122.6 公斤	合理的
2024年02月20日	122.9 公斤	合理的
2024年02月19日	122.9 公斤	合理的
2024年02月18日	124 公斤	合理的
2024年02月13日	124.5 公斤	合理的
2024年02月10日	124.5 公斤	合理的
2024年02月9日	125 公斤	合理的
2024年02月7日	124.4 公斤	合理的
2024年02月4日	125.9 公斤	合理的
2024年02月3日	126.4 公斤	合理的
2024年02月2日	126.9 公斤	合理的
2024年01月23日	127.5 公斤	合理的
2024年01月22日	128.8 公斤	合理的
2024年01月20日	129.5 公斤	合理的
2024年01月18日	130.1 公斤	合理的
2024年01月16日	130.4 公斤	合理的
2024年01月14日	130.7 公斤	合理的
2024年01月13日	131.1 公斤	合理的
2024年01月12日	131.7 公斤	合理的
2024年01月11日	132.1 公斤	合理的
2024年01月9日	132.5 公斤	合理的
2024年01月1日	133.2 公斤	合理的
2023年12月28日	134.7 公斤	合理的
2023年12月24日	135.5 公斤	合理的
2023年12月23日	136.7 公斤	合理的
2023年12月8日	139.7 公斤	合理的
2023年10月30日	146.8 公斤	合理的
2023年10月29日	147.7 公斤	合理的
2023年09月24日	151.2 公斤	合理的
2023年06月14日	147.2 公斤	合理的
2023年06月11日	147.7 公斤	合理的
2023年04月7日	148.2 公斤	合理的
2023年03月10日	147.2 公斤	合理的
2023年03月2日	147.9 公斤	合理的
2023年02月14日	148.2 公斤	合理的
2023年02月13日	148.4 公斤	合理的
2023年02月12日	148.8 公斤	合理的
2023年02月11日	149.7 公斤	合理的
2023年02月8日	149.2 公斤	合理的
2023年02月7日	147.9 公斤	合理的
2023年02月5日	149.2 公斤	合理的
2023年02月4日	149.8 公斤	合理的
2023年02月3日	150.9 公斤	合理的
2023年02月2日	150 公斤	合理的
2023年02月1日	150.6 公斤	合理的
2023年01月31日	151.3 公斤	合理的
2023年01月30日	151.8 公斤	合理的
2023年01月29日	152 公斤	合理的
2022年12月1日	149.5 公斤	合理的
2022年11月19日	146.5 公斤	合理的
2022年11月10日	147.3 公斤	合理的
2022年10月27日	145.3 公斤	合理的
2022年10月24日	145.4 公斤	合理的
2022年10月22日	146.2 公斤	合理的
2022年10月20日	145.4 公斤	合理的
2022年10月19日	146.3 公斤	合理的
2022年10月18日	146.7 公斤	合理的
2022年10月17日	146.4 公斤	合理的
2022年10月16日	146.4 公斤	合理的
2022年06月10日	144.7 公斤	合理的
2022年05月17日	145.5 公斤	合理的
2022年05月4日	146.9 公斤	合理的
2022年01月28日	137.6 公斤	合理的
2022年01月10日	138.8 公斤	合理的
2021年11月27日	134 公斤	合理的
2021年11月25日	134.4 公斤	合理的
2021年11月10日	137.7 公斤	合理的
2021年10月10日	134.7 公斤	合理的
2021年09月16日	130.8 公斤	合理的
2021年09月12日	132.3 公斤	合理的
2021年09月3日	132.7 公斤	合理的
2021年09月1日	133.3 公斤	合理的
2021年08月27日	133.7 公斤	合理的
2021年08月24日	134.1 公斤	合理的
2021年08月22日	134.8 公斤	合理的
2021年08月6日	135.1 公斤	合理的
2021年08月5日	135.9 公斤	合理的
2021年08月2日	136.4 公斤	合理的
2021年07月28日	137.6 公斤	合理的
2021年07月16日	138.2 公斤	合理的
2021年07月15日	138.8 公斤	合理的
2021年03月25日	138.4 公斤	合理的
2021年03月20日	141.5 公斤	合理的
2021年03月11日	142.2 公斤	合理的
2021年03月10日	141.2 公斤	合理的
2021年03月6日	140 公斤	合理的
2021年02月27日	140.3 公斤	合理的
2021年02月22日	139.3 公斤	合理的
2021年02月18日	141.8 公斤	合理的
2021年02月17日	140.6 公斤	合理的
2021年02月3日	137.9 公斤	合理的
2021年01月15日	136.7 公斤	合理的
2021年01月14日	136.3 公斤	合理的
2021年01月13日	135.7 公斤	合理的
2021年01月12日	136.1 公斤	合理的
2021年01月10日	135.7 公斤	合理的
2021年01月9日	136.7 公斤	合理的
2020年09月10日	135 公斤	合理的
2020年08月16日	132 公斤	合理的
2020年08月15日	132.2 公斤	合理的
2020年08月7日	132.6 公斤	合理的
2020年08月6日	133.4 公斤	合理的
2020年08月2日	134 公斤	合理的
2020年07月26日	134.3 公斤	合理的
2020年07月24日	135.3 公斤	合理的
2020年07月19日	135.8 公斤	合理的
2020年07月17日	137 公斤	合理的
2020年06月16日	137.8 公斤	合理的
2020年06月15日	139 公斤	合理的
2020年06月6日	139.9 公斤	合理的
2020年05月29日	140.7 公斤	合理的
2020年05月17日	140.9 公斤	合理的
2020年05月5日	142.8 公斤	合理的
2020年04月11日	142.9 公斤	合理的
2020年04月10日	143.8 公斤	合理的
2020年03月28日	144 公斤	合理的
2020年03月24日	145.5 公斤	合理的
2020年03月22日	145.7 公斤	合理的
2020年03月18日	146 公斤	合理的
2020年01月16日	147.1 公斤	合理的
2019年05月13日	142 公斤	合理的
2019年04月30日	142 公斤	合理的
2019年04月28日	142.2 公斤	合理的
2019年03月22日	142.2 公斤	合理的
2019年02月4日	140.2 公斤	合理的
2018年04月17日	130.8 公斤	合理的
2018年04月15日	131.5 公斤	合理的
2018年04月11日	132.5 公斤	合理的
2018年04月5日	134 公斤	合理的
2018年02月15日	135.7 公斤	合理的
2018年01月27日	136.8 公斤	合理的
2018年01月24日	136.8 公斤	合理的
2018年01月15日	135.8 公斤	合理的
2018年01月13日	136 公斤	合理的
2017年12月28日	136.9 公斤	合理的
2017年12月26日	137.7 公斤	合理的
2017年12月9日	137.4 公斤	合理的
2017年11月10日	138.4 公斤	合理的
2017年11月5日	140 公斤	低
2017年07月15日	138 公斤	合理的
2017年06月4日	139.5 公斤	合理的
2017年04月12日	155 公斤	合理的

开始日期: 2016年07月15日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85 公斤 初次体重: 139 公斤
2016年12月20日	139 公斤	低
2016年12月16日	138 公斤	合理的
2016年11月30日	138 公斤	低
2016年11月13日	137 公斤	合理的
2016年11月4日	137 公斤	低
2016年10月22日	137 公斤	合理的
2016年09月28日	137 公斤	不选择
2016年09月14日	137 公斤	合理的
2016年09月2日	138 公斤	合理的
2016年08月27日	139 公斤	合理的
2016年08月12日	138.5 公斤	合理的
2016年08月10日	138.8 公斤	合理的
2016年08月5日	139.6 公斤	合理的
2016年08月1日	141.4 公斤	合理的
2016年07月30日	142 公斤	合理的
2016年07月20日	140 公斤	合理的
2016年07月18日	139 公斤	合理的
2016年07月15日	139 公斤	合理的

开始日期: 2015年11月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85 公斤 初次体重: 155 公斤
2016年06月2日	138.6 公斤	不选择
2016年05月24日	138 公斤	合理的
2016年05月1日	138 公斤	合理的
2016年04月16日	137.7 公斤	合理的
2016年04月7日	138.5 公斤	合理的
2016年03月26日	139.1 公斤	低
2016年03月25日	138.8 公斤	合理的
2016年03月24日	139.1 公斤	合理的
2016年03月23日	139.6 公斤	合理的
2016年03月19日	140 公斤	合理的
2016年03月18日	140.4 公斤	合理的
2016年03月15日	140.6 公斤	合理的
2016年03月3日	140.6 公斤	合理的
2016年03月1日	141.2 公斤	合理的
2016年02月27日	141.3 公斤	合理的
2016年02月20日	142 公斤	合理的
2016年02月19日	142 公斤	合理的
2016年02月17日	142.8 公斤	合理的
2016年02月16日	143.3 公斤	合理的
2016年02月13日	143.3 公斤	合理的
2016年02月12日	143 公斤	合理的
2016年02月11日	144 公斤	合理的
2016年02月10日	144.4 公斤	低
2016年02月9日	144.2 公斤	不选择
2016年02月8日	144.5 公斤	合理的
2016年02月7日	144 公斤	低
2016年02月6日	143 公斤	合理的
2016年02月5日	143.8 公斤	合理的
2016年02月4日	145 公斤	合理的
2016年02月3日	145.6 公斤	合理的
2016年02月2日	146.3 公斤	合理的
2016年02月1日	145 公斤	不选择
2015年11月1日	155 公斤	合理的