在2020年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1283 千卡
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脂肪: 51.35克 | 蛋白质: 52.44克 | 碳水物: 160.31克.
早餐: Бархатный Бугор Сухарики с Изюмом. 午餐: Щи с Мясом, Махеевъ Майонез Оливковый, Лимак Хлеб Подовый. 晚餐: Колос Вафли Артек, Чай, Картофельное Пюре, Курица с Овощами. 小食/其他: Капучино, Пятерочка Киви, Банан. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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