在2020年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1699 千卡
|
脂肪: 117.99克 | 蛋白质: 88.21克 | 碳水物: 85.80克.
早餐: Де Люкс Льняное Масло, Заречье Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб, Сливки Козьи 60%. 午餐: Джем клубничный 26 гр, Суп пюре 295 гр, Сырники 90 гр., Сметана 15%, Now Foods Omega 3. 晚餐: Богодуховский Мясокомбинат Кровяная Колбаса, Кабачковые оладьи #2, 34гр, Мясные оладьи 60гр, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Петрушка, Йогурт из Цельного Молока, Лук, Укроп. 小食/其他: Английский Грецкий Орех, АТБ Груша, Сливы, Шоколад на вес 8.03 гр. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|