在2020年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1428 千卡
|
脂肪: 58.32克 | 蛋白质: 111.01克 | 碳水物: 98.20克.
早餐: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Банан, Творог 0%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. 午餐: Pure Сироп для Кофе Карамельный, Капучино, Орехи Кешью, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. 晚餐: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Protein Rex 35 Protein Rex Strong Ягодный Пай, Веселый Молочник Творог 1,8%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|