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DJese96的日记, 2020年10月31日

Buenos dias a todos!
Me he echo hoy un buen desayuno para celebrar que he bajado de los 90kg. Lomo embuchado 152 cal y huevos fritos 204 cal + un cafecito de 30 cal.

查看饮食日历, 2020年10月31日:
1502 千卡 脂肪: 50.51克 | 蛋白质: 99.95克 | 碳水物: 152.09克.   早餐: Lomo Embuchado, Huevo Frito, Danone Danacol, Café con Leche Descremada. 午餐: Hacendado Queso Rallado en Polvo, Hacendado Tomate Frito Receta Artesana, Bio Organic Spaghetti Integral, Hacendado Merluza Empanada. 晚餐: Carrefour Patatas al Vapor Microondas, Delave Nuggets de Pechuga. 小食/其他: Café Cortado. 更多的......
3701 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

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评论 
enhorabuena!!! mucha fuerza y a seguir así!! 
2020年11月9日 会员:: elviramos123
😊👏👏👏👏 
2020年11月9日 会员:: maria kilos
Graciasssss  
2020年11月11日 会员:: DJese96

     
 

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