|
Доброе утро! Очень вкусный завтрак на 531 кал))) Погода пасмурная, вес стоит на месте больше недели ( я перестала по этому поводу переживать), а настоение все равно отличное! Всем отличного дня))))))
|
1646 千卡
|
脂肪: 78.12克 | 蛋白质: 100.30克 | 碳水物: 139.69克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Heinz Брусничный Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fish House Горбуша Стейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Банан, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сырники. 午餐: Musler Батончик Мюсли "Вишня, Миндаль с Шоколадом", Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копчено-Вареные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пельменный суп. 晚餐: Макароны с Тушенкой, Greenfield Чай Чёрный, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Десерт с бомбар, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Куриная грудка. 更多的......
|
|
1747 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时 和 19 分钟, 休息 - 11 小时 和 41 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
|
|
 评论
Тоже стоит, немножко колеблется туда сюда и все) главное, что не растет 😄
2020年10月31日 会员：: MargaritaYstinova
|
MargaritaYstinova Это точно)))
2020年10月31日 会员：: Наталья Panina
|
|
|