在2020年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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58.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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997 千卡
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脂肪: 39.33克 | 蛋白质: 64.46克 | 碳水物: 99.22克.
早餐: La Virginia Café en Saquitos (7g), Galleta de Avena. 午餐: Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Huevo Duro, Zanahorias Pequeñas, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 晚餐: Aceite de Girasol, Cebollas Cocidas Maduras, Zapallito Verde, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Arroz Integral, Filete de Ternera. 小食/其他: Ser Yogurt Bebible. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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