在2020年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1507 千卡
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脂肪: 58.05克 | 蛋白质: 71.05克 | 碳水物: 154.09克.
早餐: Lactal Pan Salvado, Tonadita Queso Untable Patagonia, Mermelada. 午餐: Banano, Huevo Frito sin Grasa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Granja del Sol Supremas de Pollo. 晚餐: Tarta de zapallitos y calabaza, Vino Cabernet Sauvignon. 小食/其他: Lactal Pan Salvado, SanCor Queso Pategras, 3 Arroyos Avena Instantánea, Ser Yogur Batido Frutilla, Farmacity Mix de Frutas Secas. 更多的......
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1985 千卡
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运动:
休息 - 13 小时 和 34 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 院子里的活动（园艺活） - 30 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 1 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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