在2020年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1701 千卡
|
脂肪: 114.90克 | 蛋白质: 87.83克 | 碳水物: 93.35克.
早餐: Хлеб, Заречье Молоко 2,5%, Сливки Козьи 60%, Де Люкс Льняное Масло, Шостка Сыр Российский 50%. 午餐: Сметана 15%, Сырники 90 гр., Now Foods Пищевые Дрожжи, Now Foods Omega 3, Суп пюре 286 гр, Богодуховский Мясокомбинат Кровяная Колбаса, Сливы. 晚餐: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Йогурт из Цельного Молока, Лук, Укроп, Петрушка, Запеканка с брокколи 197гр. 小食/其他: Английский Грецкий Орех, Сливы, Шоколад сердце 1 шт, Шоколад порция 6.9 гр. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|