|
Доброе утро! Всем отличного дня))))
|
1665 千卡
|
脂肪: 67.86克 | 蛋白质: 93.84克 | 碳水物: 167.74克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ООО "Кф Батерфляй" Песочное Пирожное Тарт с Вишнево-Творожной Начинкой. 午餐: Greenfield Чай Чёрный, Пятерочка Яблоко Красное, Пиканта Клубничный Сироп, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ФЭГ Огурцы Малосольные, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Форгрейт Сёмга Слабосолёная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичница. 晚餐: Greenfield Чай Чёрный, Магнит Хурма, Хайнц Брусничный Соус, Пиканта Клубничный Сироп, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Жареный Картофель, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Помидоры, Балтимор Кетчуп Адмирал, Плов. 更多的......
|
|
1810 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 4 小时 和 9 分钟, 休息 - 12 小时 和 51 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
|
|
|
|