在2020年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1309 千卡
|
脂肪: 68.45克 | 蛋白质: 45.60克 | 碳水物: 132.36克.
早餐: Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой , Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе, Ферма Сыр Плавленый, Творог 18%, Помидоры. 午餐: Roshen Шоколад Blueberry Nougat, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе, Ферма Сыр Плавленый, Комо Squeeze Cheese Шалот , Помидоры, Пекинская Капуста, Рис Вареный, Мандарины. 晚餐: Конфеты Вафельные. 小食/其他: Roshen Конфеты Эклер . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|