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Refreshing blueberries and spinach smoothie - only 97 calories.
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409 千卡
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脂肪: 12.82克 | 蛋白质: 46.64克 | 碳水物: 28.79克.
午餐: Ginger , Fresh Lemon Juice, Spinach , Blueberries . 晚餐: Black Pepper , Oregano , Red or Cayenne Pepper , Minced Garlic, Salmon. 更多的......
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586 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 举重锻炼（中等的） - 20 分钟, Apple Health - 21 小时 和 40 分钟. 更多的......
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 评论
I use nutribullet and put beetroot, spinach, kale, lemon and lime in it, it's unbelievable
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2020年10月21日 会员：: coffeebiscuit
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looks so gloriously rich, just the colour!
2020年10月21日 会员：: elizabethknappert
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2020年10月25日 会员：: humpTdumpty
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