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1282 千卡
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脂肪: 45.71克 | 蛋白质: 85.47克 | 碳水物: 143.82克.
早餐: Tesco Medium Eggs. 午餐: Kings Eastern BBQ Veggie Jerky, Quorn Ham Style Slices, Babybel Mini Orginal Cheese, Bananas. 晚餐: Mushrooms , Olive Oil , Oumph The Chunk, Delphi Lentil Salad. 小食/其他: Tea with Semi-Skimmed Milk, Bertolli With Butter, Schneider Brot German Rye Bread, Plums . 更多的......
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2016 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 13 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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