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ktakury的日记, 2020年10月19日

Cals : 371
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查看饮食日历, 2020年10月19日:
2012 千卡 脂肪: 54.83克 | 蛋白质: 140.39克 | 碳水物: 252.09克.   早餐: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Alsa Levure Chimique, Herta Tendre Noix Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane. 午餐: Picard Mini Cœur Artichaut, Carrefour Pâtes Complètes, Kiwi, Huile d'Olive, Steak Haché 5%, Haricots Verts, Poivron Rouge Doux. 晚餐: Clémentines, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates, Herta Tendre Noix Supérieur , Bouillon de Boeuf, Carrefour Lait Demi Écrémé , Butternut, Taillefine Yaourt Nature 0%. 小食/其他: Oignons, Pomme, Asperge, Sauce Barbecue, Filet de Poulet, Tomates, Old El Paso Wrap de Blé Complet. 更多的......



     
 

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