在2020年10月19日体重纪录(没有日志纪录)
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99.8 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1777 千卡
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脂肪: 66.35克 | 蛋白质: 136.08克 | 碳水物: 169.06克.
早餐: Poached Egg (with Salt), Sprouts, Mother Dairy Cow Milk, Isopure Zero Carb Protein. 午餐: Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Nutrela Soya Chunks, Aashirvaad Multigrain Atta, Plums, House Salad. 晚餐: Cooked Spinach (from Fresh), Mother Dairy Cow Milk, Tandoori Roti, House Salad. 小食/其他: Almonds , Tea with Milk and Sugar. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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