在2020年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1649 千卡
|
脂肪: 99.51克 | 蛋白质: 93.61克 | 碳水物: 109.10克.
早餐: Сливки Козьи 60%, Заречье Молоко 2,5%, Хлеб, Шостка Сыр Российский 50%, Де Люкс Льняное Масло. 午餐: Красное Яблоко, Абрикос, Сливы, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Now Foods Omega 3, Сырники протеин 153 гр, Суп пюре 277 гр, Now Foods Пищевые Дрожжи. 晚餐: Вареное Яйцо, Брокколи, Плавленный сыр 20 гр, Укроп, Помидоры, Петрушка, Сливы. 小食/其他: Шоколад 10.08 гр, Шостка Сыр Российский, Английский Грецкий Орех, Плавленный сыр 20 гр, Шоколад квадрат, Шоколад сердце # 2. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|