在2020年10月6日体重纪录(没有日志纪录)
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45.9 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1446 千卡
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脂肪: 52.03克 | 蛋白质: 54.34克 | 碳水物: 184.57克.
早餐: Lidl Confiture de Framboises, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. 午餐: Oeuf sur le Plat, Gâteau au Yaourt, Lustucru Gnocchi à Poêler, Tomates. 晚餐: Lidl Pâte Feuilletée , Carottes Cuites, Lidl Steak de Porc, Ebly Blé. 小食/其他: Werther's Original Cream Candies sans Sucres , Gâteau au Yaourt. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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