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tanya.knu的日记, 2020年10月3日

在2020年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
88.7 公斤 最近减少: 4.3 公斤.    还有: 25.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月3日:
1223 千卡 脂肪: 67.86克 | 蛋白质: 61.98克 | 碳水物: 98.06克.   早餐: Almette Творожный Сыр, Премия Форель Слабосоленая, Омлет с Молоком. 午餐: Чумак Кетчуп для Детей, Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр, Кролик Тушеный. 晚餐: Ермолино Хинкали Кавказские, Приготовленный Шпинат (Свежий). 小食/其他: McDonald's Флет Вайт. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤

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