在2020年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 70.06克 | 蛋白质: 70.25克 | 碳水物: 118.31克.
早餐: Roshen До Кави, Мёд, Чай, Roshen Milk Bubble Chocolate, Взбитые Сливки (под Давлением), Американо, Сыр Косичка, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе, Творог 9%. 午餐: Гречка Вареная, Iberica Оливки без Косточки, Жареное Яйцо без Жира, Торчин Кетчуп Лагідний, Соль, Верес Кукуруза Консервированная , Пекинская Капуста. 小食/其他: Балу Конфета Франческа, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|