在2020年10月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 26.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1839 千卡
|
脂肪: 57.62克 | 蛋白质: 98.55克 | 碳水物: 233.39克.
早餐: Банан, Приготовленная Тыква, Каша Рисовая, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Borges Бальзамический Уксус, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Сильпо Авокадо Хаас. 晚餐: Кофе Латте. 小食/其他: Своя Лінія Журавлина Сушена Половинки. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|